【挑戦】旬なダイエット >> アルファリポ酸
アルファリポ酸とはアルファリポ酸は別名チオクト酸といい、1951年に発見され、ビタミンの一種として理解されていました。ヒトの体内で生成され、強力な抗酸化作用を持つとして知られています。また、他の抗酸化剤ビタミンC、E、グルタチオンなどを活性化させる作用もあります。さらに、ビタミンCやビタミンEが足りない時にその効果を発揮するとも言われています。このように有用なアルファリポ酸ですが、加齢と共に体内での合成が減少していきます。アルファリポ酸はビタミンCやEの400倍の抗酸化力があり、水にも油にも溶け、分子量も

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